กระดูก คือ ธนาคารแคลเซี่ยม ซึ่งต้องฝากสะสมอย่างต่อเนื่อง เอาไว้ใช้ในวัยชรา..จะได้ไม่มีปัญหาทุกข์ทรมานในวัยชรา..ในโรคกระดูกพรุน Crossdresser และบุคคลปกติทั่วๆไป จึงควรต้องเข้ารับการตรวจร่างกายประจำปี โดยเฉพาะต้องระบุ..ให้แพทย์ตรวจวัดความหนาแน่นของมวลกระดูก เพราะการเทคยาฮอร์โมน ดื่มสุรา น้ำชา กาแฟ และการสูบบุหรี่ และการขาดการออกกำลังกาย มีผลข้างเคียงสะสม ทำให้การสะสมแคลเซี่ยมของร่างกายลดลง ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุน(Osteoporosis)  ..แต่ในปัจจุบันมีเครื่องตรวจเด็กซ่า(DEXA=Dual Energy X-Ray Absorbtiometry) ที่ทันสมัยมาก  ทำให้รู้ผลอย่างละเอียด รวดเร็วและแม่นยำ แค่ยื่นข้อมือหรือข้อเท้าเข้าในเครื่อง..แป๊บเดียว เครื่องจะสแกน+วิเคราะห์ความหนาแน่นและส่วนประกอบของเนื้อเยื่อกระดูก แล้วนำไปเปรียบเทียบกับค่าปกติ  ใช้เวลาเพียง 2 นาที ( ค่าปกติ T-Score =1 หรือมากกว่า  ,  กระดูกบาง  ค่าT-Score (น้อย)ระหว่าง -1 ถึง -2.5  และภาวะกระดูกพรุน..จะวัดได้ต่ำกว่า -2.5 ลงไปอีก) ดังนั้น เมื่อวัดค่าเสร็จ..แอบดู ค่าT-Score และทำการจารกรรมข้อมูล แอบถ่ายภาพเอกสาร..เก็บข้อมูลเอาไว้ นะคะ ถ้า ไม่อยากเป็น โรคกระดูกพรุน ควรจะเสริมแคลเซียม(ที่ดีที่สุด)จาก งาคั่ว หรือสลับกับ ปลาเล็กปลาน้อยทอดกรอบ ก็ได้ ..โรยคลุกข้าว(ทุกมื้อ)  หอม..แซ่บ  ปลอดภัย มีประโยชน์ทางโภชนาการสูงมาก  และมีราคาถูก อ่าน..รายละเอียด และวิธีการ  (คลิ๊ก)  http://thaicrossdress.com/social/thread-154-1-4.html หมายเหตุ การใช้แคลเซี่ยมชนิดเม็ดละลายน้ำดื่ม มีผลทำให้เกิดตะกอนสะสม..เป็นนิ่วในเนื้อไต (หนักเข้าไปอีก) โรคกระดูกพรุน(ในวัยชรา)  ทุกข์ทรมาน..สยอง [...]

ระยะนี้..เข้าสู่ฤดูร้อนของประเทศไทยอย่างเป็นทางการแล้ว หลังจากที่ภูมิอากาศแปรปรวนอย่างมาก เป็นทั้งหนาว ฝน และร้อนในวันเดียวกันตลอดมา เนื่องจากภาวะโลกร้อนทำให้น้ำแข็งขั้วโลกละลาย..เกิดเป็นกระแสน้ำเย็นไหลลงสู่ทะเลเป็นจำนวนมาก สำหรับบนแผ่นดินที่มนุษย์อาศัยอยู่จะค่อยๆเกิดความแห้งแล้งเป็นวงกว้างอย่างมากขึ้นเรื่อยๆ แล้งหนัก..และร้อนหนักมากขึ้น สำหรับประเทศไทย..โชคดีหน่อยนึง ที่ตั้งอยู่ในเขตมรสุม(Tropical zone) ทำให้มีฝนเข้ามาอยู่ตลอดในรูปของหางๆดีเปรสชั่น โดยปีที่ผ่านมาดีเปรสชั่นเข้ามาแค่ 5 ลูกเท่านั้นเอง ทำให้น้ำท่วมครึ่งประเทศ ผ่อนคลายการจราจรในกรุงเทพฯ รถไม่ติดขัด ถนนว่างมาก มีแต่เรือท้องแบนแล่นบนถนน อิอิ สำหรับในปีนี้..จะหนักกว่าปีที่ผ่านมา เพราะนักอุตุนิยมวิทยาคาดการณ์ว่า ดีเปรสชั่นจะเข้าไทยประมาณ 7 ลูก สภาพบ้นเมืองจะ “เอาอยู่” หรือไม่ อย่างไร? ก็อยู่ที่ฝีมือ และวิสัยทัศน์ของรัฐบาลที่ได้รับเลือกมาจากปวงมหาประชาชน 15.7 ล้านเสียง ค่ะ เกริ่นนำ..ยาวหน่อยนะ เพื่อให้เข้าใจภูมิอากาศโดยทั่วไปของภาวะโลกร้อนที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน ชาวCrossdresserไปเที่ยวในฤดูร้อนนี้ อาจจะหาปลอกแขนไม่พบ หรือซื้อไม่ทัน ขอแนะนำโครงงานดัดแปลงเลคกิ้งที่ใส่ในฤดูหนาว ซึ่งในขณะนี้ร้อนสุดๆ..แว๊ว ไม่ได้ใช้ เก็บเอาไว้ ความเป็นยางยืด(Elasticity)ก็หมดไป คือ ยืดอย่างเดียว..ไม่หด เก็บไว้ทำไม..ล่ะ นำมาตัดเป็นกางเกงขาสั้นหรือกางเกงชั้นในได้ 1 ตัว และขาทั้งสองข้างทำเป็นปลอกแขน ได้อีก 1 คู่ เพื่อสวมใส่ป้องกันผิวหนังที่แขน ไหม้ เนื่องจากการเผาของเปลวแดด..ได้เป็นอย่างดี ถ้าเลคกิ้งไซส์ฝรั่งที่มีความยาวพอ..อาจจะตัดที่ต้นขาของเลคกิ้ง ทำเป็นผ้าบัฟฟ์ได้อีก 1 คู่ คุ้มค่า และประหยัด..สุดๆสำหรับภาวะเศรษฐกิจ..เช่นนี้   วิธีการ นำเลคกิ้ง (ตัวที่ปลดระวาง) แผ่ลงบนพื้นโต๊ะ  ใช้ชอล์คเขียนผ้ากับไม้บรรทัด ขีดเส้นใต้เป้าเล็กน้อย  แล้วใช้กรรไกรตัดตามเส้น  จะได้ ปลอกแขน 1 [...]

ผ้าบัฟฟ์ Buff® คือ สิ่งประดิษฐ์ที่คิดด้นขึ้นมาเพื่อใช้กับชีวิตกลางแจ้ง(Outdoor Life) เป็นผ้าไมโครไฟเบอร์ Polygiene® technology ทอเต็มผืน ไร้ตะเข็บ ไม่ทำให้ระคายเคือง ยืดหยุ่น  สวมใส่เพื่อป้องกันความร้อนจากการเผาของแสงแดด ซับเหงื่อได้แห้งไว  และระบายอากาศได้ดี และยังป้องกันรังสีอุลตร้าไวโอเล็ทได้ดีเยียมอีกด้วย ขนาดสวมใส่มาตรฐาน  23 x 52 ซม.     The Original Buff ® Multi-Function Headwear   ประวัติความเป็นมา เริ่มเป็นที่รู้จักกันจากรายการทีวี Reality ผจญภัย ซึ่งผู้ร่วมรายการนำมาใช้ จึงทำให้ผ้าบัฟฟ์เป็นที่รู้กันไปทั่วโลกอย่างรวดเร็ว ที่จริงแล้วผ้าบัฟฟ์นั้น..มีมานานแล้ว ยี่ห้อที่โด่งดังและดีที่สุด คือ Buff ® Made in Spain ในเมืองไทยนิยมใช้กันอยู่ในวงการนักปั่นจักรยานภูเขา เพราะ อากาศร้อน แสงแดดเผา และมีฝุ่นมาก  เดิมทีแก้ปัญหาโดยการใส่หมวกแก็ปรองหมวกกันน็อคจักรยาน แล้วพัฒนามาเป็นหมวกถักไหมพรมแบบไอ้โม่ง ซึ่งจะรู้สึกอีดอัด และปิดทึบ  และผ้าหรือไหมพรมที่ใช้  มักจะกระด้างและระคายเคือง  …ในยุคต่อมา หมวกไหมพรมไอ้โม่งได้มีการพัฒนาการเป็นผ้ายืด มีความนิ่มและลื่น ทำให้ลดการระคายเคือง  แต่ยังมีจุดเสียที่ ปิดทึบ ทำให้เหมือนขาดรสชาติของการการปั่นจักรยานที่ต้องการดื่มด่ำกับธรรมชาติ การถอดและใส่ ลำบาก และไม่ซับเหงื่อเท่าที่ควร ในขณะนี้ มีผู้นำเข้าผ้าบัฟฟ์จากต่างประเทศเข้ามาขาย ของแท้ Original Buffs (Spain) , ไต้หวัน , เกาหลี [...]

การทำศัลยกรรม ตา 2 ชั้น เพื่อแก้ไขหนังเปลือกตา อาหมวย(ตาเล็ก) หรือผู้สูงอายุที่หนังตาเหี่ยวย่นตกลงมาปิดดวงตา  …ให้มีรอยพับซ้อนเก็บขึ้นไปซ่อนเอาไว้ ทำให้ดวงตากลมโตขึ้น WOW…ตาโต หวาน..สวยขึ้น (ดังภาพประกอบ..ด้านล่างนี้) ปัจจุบัน..ศัลยแพทย์ฝีมือดี มีมากมาย และ เครื่องมือและตัวยาต่างๆมีประสิทธิภาพ(สุดยอด) และราคาไม่แพง เช่น เครื่องจี้ไฟฟ้าเพื่อห้ามเลือด ทำให้การผ่าตัดทำได้ง่ายๆในคลินิคเล็กๆ  แผลผ่าตัดสวยงามมาก  ไม่ต้องไปทำที่โรงพยาบาลใหญ่โตมโหฬาร การเตรียมตัว ศัลยแพทย์ที่มีประสบการณ์จะซักถามเก็บบันทึกข้อมูลสุขภาพ โรคประจำตัว และการใช้ยา  ประเมินและคำนวณว่าต้องเฉือนหนังตา และนำไขมันใต้หนังตาออกเท่าไร ด้วยการให้ผู้ที่รับการผ่าตัดลืมตา และหลับตา โดยที่แพทย์จะใช้นิ้วคลำ และกด  จากนั้นใช้ปากกาเมจิก ลองวาดเส้นสองเส้น บน-ล่าง ระหว่างคิ้วกับดวงตา จากหัวตาไปยังหางตา และมีการชดเชยในผู้ที่สูงอายุในรายที่หางตาตกเพื่อดึงหางตาที่ตก..ให้ยกขึ้น  แล้วแจ้งพร้อมทั้งอธิบายให้ผู้ที่รับการผ่าตัดทราบและเข้าใจว่าจะผ่าตัดเอาหนังตา และเจาะไขมันออกไปเท่านี้..นะ ยอมรับได้ไหม?   ถ่ายภาพ แล้วแจ้งถึงความเป็นไปได้และความคาดหวังของผลการผ่าตัด  จากนั้น..แพทย์จะให้คำแนะนำในการเตรียมตัวก่อนเข้ารับการผ่าตัด 7-14 วัน ในการงดยาบางประเภท เช่น แอสไพริน ที่ทำให้เกร็ดเลือดอ่อนตัว และเลือดไหลไม่หยุดซึ่งทำให้แผลผ่าตัดออกมาไม่ดี เป็นต้น การผ่าตัด  แพทย์และผู้รับการผ่าตัด เตรียมพร้อม  ในห้องผ่าตัด  ..เมื่อผู้รับการผ่าตัดนอนลงบนเตียงผ่าตัด เผลอ..ก็สลบไปด้วยฝีมือของวิสัญญีแพทย์                                 ใช้เวลาผ่าตัดทั้งสองข้าง [...]

สาย บ่า..ของยกทรง ควรจะเก็บซ่อนให้มิดชิด แสดงถึงความสุภาพ..เรียบร้อย  ซึ่งในสมัยก่อน..รุ่นคุณป้า ย่า ยาย จะใช้ด้ายและเข็มกลัดซ่อนปลาย ตรึงเย็บติดเอาไว้กับสายบ่าของเดรส หรือชุดที่สวมใส่…เนียนมาก แต่ในปัจจุบันมีวิธีการแตกต่างจากรุ่นป้า ย่า ยาย คือ  ยกทรงแบบถอดสายบ่า ของสาวในสมัยนี้ (Convertible/ Multi-Ways Bra) ทุกตัวนำมาใช้ได้ เพียงแต่หาซื้อสายบ่าที่ยาวกว่าสายบ่าปกติ..นำมาปรับใช้ให้สายบ่าไขว้.(ด้านหลัง) เมื่อใส่เสื้อแขนกุด ค่ะ หรืออีกวิธี หนึ่ง คือ ใช้อุปกรณ์ Bra Strap CLIP จะสะดวกสบายกว่ามากมาย   สาวไทย ทั่วไป ไม่ค่อยใส่ใจในการเก็บรายละเอียดในจุดนี้   จึงไม่ค่อยเห็นมีขาย  แต่หาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าใหญ่ๆ  ซึ่ง..เมื่อเห็นราคาแล้ว..ซื้อไม่ลง  (วางลง ในทันที..แทบเป็นลม !!!  เมื่อเห็นป้ายราคา  ) ( DIY_ทำใช้เอง..ดีกว่า )  ReTHINK+ReUSE=ReCYCLE ทำใช้..ได้เอง ไม่ยาก และวัสดุหาง่าย มีอยู่ทั่วไป  คือ ใช้เศษพลาสติกชนิดหนา ประมาณ 3 มิลลิเมตร  จาก ฝาถังพลาสติก  ของใช้  ของเล่นเด็ก พลาสติกที่ไม่ใช้แล้ว นำมารีไซเคิ้ล ทำตามแบบต่างๆ สวยๆ  นำกลับมาใช้ใหม่ได้ สวยงาม..เหมือนสินค้าที่ขายแพงๆในห้าง วิธีทำ แบบที่รวบรวม นำมาเสนอ(ด้านล่าง)ในที่นี้   ให้ใช้ Photoshop หรือ Gimp ขยายให้เท่าของจริง  [...]

EstroGel® คือ ฮอร์โมนเพศหญิง(ฟอร์ม17ß estradiol สังเคราะห์จากพืชใกล้เคียง กับร่างกายมนุษย์) เป็นฮอร์โมนเพื่อทดแทน เสริมสร้าง หรือควบคุมการทำงานในร่างกาย ทำให้ผิวขาวใส ละเอียดเนียนนุ่ม ผมเส้นเล็กลง สลวยสวยงาม อกตู๊ม สะโพกผาย ก้นงอน เหมาะกับพวกเราสาวสวยCrossdresserที่จะนำไปใช้ ผลิตออกมาในรูปของเนื้อเจล ใช้ทาซึมเข้าสู่ ร่างกายทางผิวหนังผ่านกระแสเลือดอย่างรวดเร็ว  ร่างกายนำไปใช้ได้ทันที รวดเร็วเพราะไม่ผ่านกระบวนการเมตาโบลิซึ่ม ที่ ตับ  และไม่สูญเสีย เนื่องจากการถูกทำลายจากวิตามินซี ในระบบย่อยอาหาร เหมาะสำหรับCrossdresserที่ไม่ชอบกินยา / ลืมกินยา  หรือนำมาเสริม 7วัน หลังจากเทคยาProluton+Progynon..เนียนมาก ค่ะ Packageใหม่..แบบกดปั๊ม ! กดเพียงครั้งเดียว เนื้อยาออกมาในปริมาณที่เท่ากันทุกครั้ง ใช้ทาแขนวันละครั้ง (ง่ายมาก) ออกแบบมาใหม่เพื่อทดแทน..ฮอร์โมนเจลแบบหลอดยาสีฟัน ซึ่งต้องใช้ความตั้งใจอย่างมากในการบีบตัวยาให้ออกมายาวเท่ากับไม้บรรทัดที่แถมให้มา..ซึ่งไม่สะดวกในการใช้งาน. ในสหรัฐฯ..นิยมกันมาก แนะนำกันต่อง่ายๆด้วยประโยคที่ ว่า “One Pump, One Arm, Once A Day”   ปัจจุบัน.. .ในต่างประเทศ มีหลายบริษัท ผลิตออกมาอีกยี่ห้อมากมาย ขายให้เกลื่อนไปหมด มีการพัฒนาเพื่อให้สะดวกแก่การใช้ เช่น Gynokadin, Femigel, Oestrodose, EstroGel®, Rontagel, Oestraclim  เผื่อใครไปเมืองนอก..จำชื่อยี่ห้อที่กล่าวมานี้  ถ้าซื้อได้ไม่แพง หนีบกลับมา..ใช้ได้ดีมาก ค่ะ (ในบางรัฐ..ซื้อได้โดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยาจากแพทย์)         [...]

ผู้เขียนออกตัวก่อนว่า..ไม่ค่อยศรัทธากับครีมกันแดด เพราะทดสอบแล้วว่า..ไม่ค่อยได้ผลดีเท่ากับการใส่เสื้อผ้าคลุมทับอย่างมิดชิด แต่ก็ใช้ทั้งสองอย่าง..แหละ ค่ะ  เพราะ กลัว..แดด มาก  หน้าต่างรถยนต์และที่บ้านทุกบานจะติดฟิล์มกรองแสงป้องกันรังสีอุลตร้าไวโอเล็ทเข้ามา ทำอันตรายกับสายตาและผิวหนังป้องกันอีกชั้น แสงแดด ที่ส่องลงมาถึงพื้นโลกประกอบด้วย (ขวา ไป ซ้าย ) อินฟราเรด(Infrared) แสงที่เรามองเห็น (Visible Light) จนถึง รังสีอุลตร้าไวโอเล็ท (Ultraviolet)ซึ่ง ประกอบไปด้วย UVA, UVB และ UVC ☀รังสีอินฟราเรด, แสงแดดที่เรามองเห็นได้ นั้นทำให้ผิวหนังเกิดการเผา ไหม้เกรียม แน่นอน ..ร้ายกว่านั้น คือ รังสีอุลตร้าไวโอเล็ท  ซึ่งประกอบด้วย… UVA คือรังสีที่มีความยาวคลื่น 316-400 ηm. มีความทะลุทะลวงสูง เข้าลึกที่สุด..ถึงใต้ชั้นของหนังแท้ ทำลายโครงสร้างของอีลาสติน และคอลลาเจนใต้ผิว อันเป็นสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอย UVB คือรังสีที่มีความยาวคลื่น 281-315 ηm. มีความทะลุ เข้าลึกแค่ผิวหนังแท้ ทำให้เกิดรอยไหม้และเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนัง UVC คือรังสีที่มีความยาวคลื่น 100-280 ηm. มีอันตรายถึงชีวิตจึงเรียกว่า Deadly Rays  ซึ่งถูกบรรยากาศของโลกกรองกั้นเอาไว้  แต่ปัจจุบันบรรยากาศของโลกบางลงเพราะการใช้สารCFC  ลอยขึ้นไปทำลายชั้นโอโซน จึงมีหลุดรอดลงมาได้บางส่วน..ในบางพื้นที่ ครีมกันแดด มี 2 ประเภท คือ 1) ประเภทสะท้อนแสง เป็นสารเคมีที่มีคุณสมบัติในการสะท้อนแสงได้ดีนำมาเคลือบผิวหนังได้อย่างปลอดภัย เช่น Red Petrolatum 30-100%/  [...]

น้ำมันมะรุม ที่สกัดได้จากเมล็ดมะรุม มีสาร Oxalic Acid ที่มีคุณสมบัติพิเศษ ช่วยขยายหลอดเลือด และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และมีสารฟลาโวนอย ที่ช่วยชะลอความแก่ คือ รูติน(Rutin), เควอเซติน(Quercetin) และสารลูทีน(Lutein) กับกรดแคฟฟีโอลิลควินิค(Caffeoylquinic Acid) มีหน้าที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ …นอกจากนี้ใบมะรุมมีสารต้านอนุมูลอิสระ(Antioxidant) ได้แก่ เบต้าแคโรทีน, วิตามินเอ, วิตามินซี และอุดมไปด้วยเกลือแร่ชนิดต่างๆ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ทองแดง แมกนิเซียมและโปตัสเซียมที่มีประโยชน์ นานาชนิด ที่สำคัญที่สุด คือ มีกรดอามีโนที่จำเป็นต่อร่างกายต้องการ ครบทั้ง10 ชนิด ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานการติดเชื้อไวรัสได้ดี เพราะเยื่อหุ้มชั้นนอกของเซลล์จับไวรัสเอาไว้ และเยื่อหุ้มนิวเคลียสก็เช่นเดียวกัน นอกจากนี้ยังช่วยในการซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลที่อ่อนแอจากการติดเชื้อ หรือฉายแสงร่วมกับเคมีบำบัดให้เป็นปกติได้อีกด้วย น้ำมันมะรุม..ถูกค้นพบ และนำมาใช้มานานมากตั้งแต่สมัยปิรามิดในอิยิปต์โบราณ ต่อมาช่างนาฬิกาชาวอังกฤษนำมาหล่อลื่นเฟืองนาฬิกาได้ดีทีสุดในโลกจึงเรียกว่า Ben Oil และปัจจุบันนำมาเป็นส่วนผสมหลักของเครื่องสำอางที่มีราคาแพง จากการค้นคว้าของนักวิจัยพบว่า น้ำมันมะรุมมีคุณสมบัติในการรักษาโรคน้ำกัดเท้า และโรคผิวหนังอันเกิดจากเชื้อรา แผลกดทับ รวมทั้งทำเป็นยาทาภายนอก ป้องกันพยาธิไชเข้าผิวหนังที่เท้า   ประโยชน์ต่างๆของน้ำมันมะรุม ใช้ปรุงอาหาร ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน ใช้ทาผิวที่แห้งให้คงความชุ่มชื้น อ่อนนุ่ม ชะลอความเหี่ยวย่นของผิวหนัง รักษาโรคเชื้อราบนผิวหนัง โรคน้ำกัดเท้า เชื้อราตามซอกเล็บ ลดอาการผื่นคันตามผิวหนัง และอาการแพ้ผ้าอ้อมในเด็กอ่อน ลดอาการบวมของโรคไขข้ออักเสบ โรคเก๊าท์ ช่วยรักษาแผลในปาก หรือแผลของโรคปากนกกระจอก ใช้นวดกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการอักเสบของสิวบนใบหน้า ช่วยลบรอยจุดด่างดำของผิวที่เป็นแผลจากการตากแดด และการเสื่อมตามวัย ใช้นวดหนังศีรษะรักษาโรคเชื้อรา รังแค [...]

น้ำมันมะพร้าว มีคุณสมบัติที่วิเศษสุดต่อสุขภาพและความงาม มีความเก่าแก่ ใช้มานานกว่า 4,000 ปี  มีความลับซ่อนอยู่มากมาย..น่าติดตาม ☀ปัจจุบันได้รับการยอมรับว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นสุดยอดของน้ำมันที่นำมาประกอบอาหาร เครื่องสำอางและนมผงดัดแปลงสำหรับทารก  ด้วยคุณสมบัติที่สำคัญ 4 ข้อ คือ 1) เป็นไขมันที่อิ่มตัว มีคุณสมบัติเข้ากันได้ดีกับร่างกายมนุษย์  ไม่เป็นกาวเหนียวไปเคลือบเซล หลอดอาหารและผนังลำไส้ 2) เป็นกรดไขมันอิ่มตัวที่มีขนาดกลาง(กรดไขมันที่มีคาร์บอนเป็นแกนหลักไม่เกิน 12 อะตอม) ในขณะที่น้ำมันปาล์มทั่วไป(กรดไขมันที่มีคาร์บอนเป็นแกนหลัก ระหว่าง14-24 อะตอม) เมื่อบริโภคน้ำมันมะพร้าวที่เป็นไขมันขนาดกลาง มีโมเลกุลสั้นจะเข้าสู่เซลเป็นพลังงานได้โดยตรง และหรือ ถูกเผาผลาญที่ตับเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานได้หมด โดยไม่เหลือเป็นไขมันสะสมตามกล้ามเนื้อ 3) มีกรดลอริคและสามารถแตกตัวเป็นโมโนลอรินสูงถึง50% (มากกว่าในน้ำนมแม่ที่มีอยู่เพียง 18%) ในการฆ่าเชื้อโรค ต่อต้านไวรัส เชื้อรา และแบคทีเรีย 4) มีสารคุณสมบัติเป็น AntiOxidant เป็นจำนวนมาก ในการต่อต้านการเติมออกซิเจนเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เซลล์เกิดความเสื่อม ความแก่ อ่อนแอ ถูกโจมตีจากไวรัส ซึ่งก่อให้เกิดเซลล์มะเร็ง น้ำมันพืชที่มีจำหน่ายในท้องตลาดทั่วไป..เป็นไขมันที่ไม่อิ่มตัว ซึ่งถูกเติมด้วยออกซิเจนเกิดเป็นอนุมูลอิสระซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตเป็นอย่างมาก และถูกเติมด้วยไฮโดรเจนเมื่อนำมาทอดอาหารจะเปลี่ยนเป็นไขมันทรานส์มีคุณสมบัติ มีความเหนียวข้นเข้าไปเป็นผนังเคลือบเซลล์ ขัดขวางการดูดซึมในระดับเซลล์ เป็นสาเหตุของ โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคหัวใจ เป็นไขมันที่ไม่เป็นธรรมชาติร่างกายนำมาใช้ไม่ได้ ข้อแตกต่างของไขมันอิ่มตัวในมะพร้าว(สกัดเย็น) มี คุณสมบัติป้องกันตัวเองจากการเกิดออกซิเดชั่นกับไฮโดรเจน ออกซิเจนที่มีอยู่มากในน้ำและอากาศ ที่จะส่งผลทำให้เกิดอนุมูลอิสระ น้ำมันมะพร้าวมีกรดน้ำมันสายกลางที่สูงที่สุดในโลก กรดน้ำมันสายกลางมีโมเลกุลขนาดเล็กสามารถซึมผ่านเข้าในเซลผ่านตรงเป็น พลังงานในเซลโดยไม่ต้องใช้อินซูลินในการพาเข้า หรือไปที่ระบบย่อยที่ตับ ไม่ต้องใช้น้ำดีจากตับอ่อนและเปลี่ยนเป็นพลังงานทันที มีการทำงานคล้ายคาร์โบไฮเดรตให้พลังงานได้เร็วเพียงไม่เกินครึ่งชั่วโมง ในขณะที่น้ำมันประกอบอาหารทั่วไปใช้เวลาย่อย 2-5 ชั่วโมง น้ำมันมะพร้าวจะไม่เป็นไขเมื่ออุณหภูมิสูงกว่า 24°C น้ำมันมะพร้าวอยู่ในร่างกายที่ อุณหภูมิ [...]

ตื่นเช้า..ขึ้นมา ในปากเราจะมีแบคทีเรียประมาณ6,000ล้านตัว(เกือบเท่ากับประชากรโลก) การแปรงฟัน..สามารถทำความสะอาดฟันได้แค่ 10%เท่านั้น   การใช้น้ำยาบ้วนปากช่วยลดปริมาณแบคทีเรียเหล่านี้ลง ได้แค่เพียงชั่วคราวเท่านั้น ซึ่งไม่นานก็จะกลับมาแพร่พันธุ์เพิ่มจำนวนขึ้นเหมือนเดิม โรคร้ายและความเจ็บป่วยเรื้อรังต่างๆ..เริ่มต้นที่ช่องปาก เพราะปากเป็นประตูแรก ที่เชื้อโรคและแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายสามารถเข้าสู่กระแสเลือด  หากในปากของเรามีแผลหรือมีการอักเสบของเหงือกหรือเนื้อเยื่อ  เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลายชนิดตั้งแต่โรคไขข้ออักเสบไปจนถึงโรคหัวใจ Oil Pulling กำเนิดมาจาก..อายุรเวช ของ อินเดีย นำเสนอโดยDr. F. Karach, M.D.เมื่อปี 2534-2535 หลักการ คือ ขจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคหรือเป็นตัว การปล่อยสารพิษให้หมดไป  โดยใช้คุณสมบัติของผิวเซลล์ของ แบคทีเรีย(ตัวร้าย)ในช่องปาก ส่วนใหญ่ปกคลุมด้วยน้ำมันหรือเนื้อเยื่อที่เป็นไขมัน  เราก็นำน้ำมันเข้าไปดึงเอาแบคทีเรียเหล่านั้นออกมา อิอิ..ง่ายจัง อ่านถึง..ตรงนี้ อาจจะ..งง  ให้นึกถึงจากหลักความจริง..คุณสมบัติของน้ำมันกับน้ำ คือ น้ำกับน้ำมันจะแยกกันอยู่ไม่ยอมผสมรวมกัน แต่ถ้าน้ำมันกับน้ำมัน  น้ำมันทั้งสองจะผสมรวมและดึงดูดซึ่งกันและกัน นี่คือหลักการของออยล์พูลลิ่ง แบคทีเรีย(ตัวร้าย)ในช่องปาก ส่วนใหญ่ปกคลุมด้วยน้ำมันหรือเนื้อเยื่อที่เป็นไขมันจะถูกน้ำมันดูดไว้   และเราบ้วนน้ำมันที่เต็มไปด้วยแบคทีเรีย(ตัวร้าย)ออกไป จะทำให้ร่างกายของเราโดยรวมมีสุขภาพที่ดี  ค่ะ วิธีทำ หลังจากแปรงฟันในตอนเช้า ใช้น้ำมันมะพร้าว(สกัดเย็น) หรือน้ำมันมะรุม 1 ช้อนโต๊ะ อมกลั๊วในปาก ค่อยๆดูด ดัน และดึงให้น้ำมันไหลผ่านฟันและเหงือก ประมาณ 15-20 นาที น้ำมันจะขุ่นขาวหรือเป็นสีเหลือง  ต่อจากนั้นให้บ้วนน้ำมันทิ้งไป บ้วนปากด้วยน้ำสะอาดตามด้วยการดื่มน้ำ ทำเช่นนี้..วันละครั้งเป็นอย่างน้อย ผลของการทำออยล์พูลลิ่ง คือ สุขภาพในช่องปากดีขึ้น ฟันขาว แน่น ไม่โยกคลอน เหงือกเป็นสีชมพู  ลมหายใจสดชื่น นอกจากนี้ ออยล์พูลลิ่งจะช่วยลดอาการป่วยเรื้อรังได้ อีกหลายชนิด เช่น ฟันผุ ฟันเป็นหนอง [...]